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みなさんはサプリメントを飲んでますでしょうか。おそらく、最近はサプリメントを飲むという人も結構多いと思います。 それはなぜかというと、最近はサプリメントを利用して不足している栄養素を補うという人がかなり増えてきているからです。 確かに、1日に必要な栄養を食事のみで摂取するのはほぼ不可能です。 ですから、サプリメントを使って足りない分を補おうとするのは良い事だと思います。 ですが、中にはサプリメントの事を勘違いして使用している人がいます。 それはどういう事かというと、必要な栄養素をすべてサプリメントで満たそうとする人がいるという事です。 はっきり言ってサプリメントだけで必要な栄養が補えないです。 もし、それが可能なら誰も食べたくもない野菜を食べる必要がなくなってしまいます。 でも、現実派みんなスーパーで野菜を買って食べています。 それはサプリメントだけでは必要な栄養が満たせない事を意味しています。 ですから、みなさんもサプリメントを摂取する時はあくまで栄養補助食品である事を肝に銘じて欲しいです。

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